Individuell und typgerecht essen für inneres und äußeres Gleichgewicht
Ernährungsberatung

Besonders die Ernährung hat großen Einfluss auf unser körperlich-seelisches Gleichgewicht und kann erheblich
zur Verbesserung unseres Wohlbefindens beitragen. Wir erarbeiten unter Berücksichtigung ihrer Vorlieben,
Tagesrhythmus etc. typgerechte Ernährungsempfehlungen, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt werden.
Ayurveda Erstberatung inkl. Typbestimmung (60 Min.) ab 55€

Gewichtsreduzierung
Individuelle Diätbegleitung/-Stoffwechselkur, nach Absprache


Die Dosha-Typen

• Luft und Äther bilden die Bioenergie VATA, das Bewegungsprinzip. VATA steuert alle mentalen und
physiologischen Aktivitäten im Körper, allen voran unsere Atmung sowie die komplexen neurologischen Funktionen.

• Wasser und Feuer vereinigen sich zu PITTA, dem Stoffwechselprinzip. PITTA reguliert alle biochemischen
Veränderungen wie die Verdauung oder Körpertemperatur. PITTA ist auch im übertragenen Sinne für die
"Verdauung" (Bewältigung) von emotionalen Einflüssen und Eindrücken zuständig.

• Erde und Wasser bilden die Bioenergie KAPHA, das Strukturprinzip, KAPHA ist für Synthese und Stabilität
des Körpers verantwortlich.

Ob nun Vata, Pitta oder Kapha in uns dominieren und zu welchen Anteilen, lässt sich durch einen Konstitutionstest,
Befragung und an verschiedenen Körpermerkmalen ablesen.


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